ミサミュージカルスタジオさんでの体操ワークショップがありました！
今回は練習に入る前のウォーミングアップの様子を動画にまとめています✨
公式YouTubeなどを是非ご覧ください😄

準備運動、柔軟体操、壁倒立、体幹トレーニング、ウォーミングアップ(側転・転回・ロンダートなど)を行い、し
っかりと準備をしてから個々の練習に入ります✨
みんなケガなく頑張ろうね～👍️